脳サプリ

IQサプリメントで脳内活性
IQサプリメントで脳内活性

"IQサプリメントで脳内活性" は、ここではIQサプリメントを、脳を活性化させるサプリと位置づけで、人間の脳にどのような効果があるのか、どのような成分が含まれるのか、などを紹介したり、IQサプリメントにはどのような商品があるのかなど、IQサプリメントに関する情報を紹介するサイトです。

思考力や記憶力、判断力などの脳の低下を感じたりすることはございませんか?
現代のストレス社会においては、年齢に関係なく症状を感じる方が大変増えているのが事実です。
少しでも思い当たる症状を感じたら、とにかくまずはIQサプリメントを活用してみて、脳内を活性化しましょう。
また、脳は体すべての機能をコントロールする中枢ですので、マメなメンテナンスを心掛けましょう。

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IQサプリメントとは?


IQサプリメントに含まれる有効な成分


IQサプリメントの選び方


IQサプリメント厳選商品


IQサプリメント応用編!能力開発のすすめ

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心と頭のためのサプリメント〜リラクミンプレミアム





IQサプリメントとは?

IQサプリメントという名称自体、実は非常に紛らわしい名称であるのが実情です。
脳内エステ IQ サプリというTV番組で、脳の直感力、洞察力、計算力、創造力など、記憶力や考える力などを鍛えるための運動のようなことを意味することとして、認知されている割合が大きいのですが、当サイトでご紹介しているIQサプリメントとは、日常のストレスや高齢などによって脳内の不足しがちな栄養素を補給する、いわゆる脳サプリメント(脳内を活性化する健康食品)のこととご理解ください。

さて、 脳に必要な栄養素や酸素が不足してくると、集中力や思考力、記憶力等が低下してきます。
本来必要な、脳の働きを促進させる栄養素を補給することで、脳を活性化させようというコンセプトのもとに考えられたのが、IQサプリメントです。
IQサプリメントは、疲労回復に役立つ場合もあります。
特に、仕事や勉強などで長時間頭を使うことに集中していると、脳が疲れてきます。
そういったことによる疲労は、肉体的な疲労とは違い、精神的な疲れであるとも言えますので、IQサプリメントの摂取による疲労回復が期待できます。

IQサプリメントという呼び名ですが、冒頭のとおり定着しているというわけではなく、意味合いも曖昧です。
商品やパッケージに"IQサプリメント"と、印字されている例も少ないのが現状といえます。
上記にも申し上げましたが、能力を鍛え上げるためのテストやゲームのようなことを実践し、脳の訓練をすること自体を指すこともあります。




IQサプリメントに含まれる有効な成分


IQサプリメントには、脳の働きを活性化するあらゆる成分が含まれています。
その中でも、特に効果があるといわれているIQサプリメントの、代表的な成分を紹介いたします。

【ドコサヘキサエン酸(DHA)】
人間の脳の発達の維持に必要な栄養素のひとつで、記憶や学習能力を高める効果があるとされております。
体内で合成することが出来ないため、体外より摂取する必要があります。
魚類に多く、特にいわしなどには豊富に含まれています。
DHAは脳細胞に多く含まれ、量が減ると脳の機能の低下や、情報伝達がスムーズにいかなくなり、学習能力や視力低下といった現象が考えられます。
また、血液の流れをよくしたり血栓を防ぐ効果もあるとされており、ダイエット関連のサプリメントにもよく含まれている成分の1つでもあります。

【イチョウ葉エキス】
IQサプリメントに使用される最も代表的な成分といえます。
イチョウ葉エキスには、13種類のフラボノイド(※1) とギンコライド(※2) が含まれています。
脳の機能に関するあらゆる効能があるといわれております。
脳動脈梗塞や大脳の血流障害の改善を始め、狭心痛を抑制、血清コレステロール値を低下、記憶力や動作緩慢の改善、血圧降下の作用など、痴呆症状や脳の老人現象を改善する働きをするとされております。
ヨーロッパでは薬品として扱われています。
イチョウ葉エキスもまた、DHA同様、血流促進の効果で、ダイエットサプリメントにも使用されることもあります。
※1 フラボノイド ※2 ギンコライド

【コリン】
コリンは、アミノ酸から合成される水溶性のビタミン様物質で、生体内物質の重要な原料になります。
コリンは、高血圧の予防や、高齢によって引き起こしやすい記憶障害の改善に効果があるとされております。
また、肝臓に脂肪がたまるのを防ぐなどの効果もあるとされており、いわゆるダイエット関連にも有効とされております。

【DMAE(ジメチルアミノエタノール)】
体外に存在する物質で、特に魚に多く含まれます。
記憶力や行動力を高める効果があるといわれています。
DMAEは、主にアメリカで、サプリメントの成分として使われています。
また、肌を引き締める効果もあることがわかりました。

【ホスファチジルセリン】
ホスファチジルセリンは、脳や神経組織に含まれるリン脂質の1種です。
食品では大豆に多く含まれる成分でもあります。
脳内の情報伝達を補助したり、神経伝達物質を円滑にする働きがあり、記憶力が良くなったり、高齢による記憶障害や認識能の低下の改善などに効果があるといわれています。
またアルツハイマー症や痴呆症、うつの改善をはじめ、ストレスによる不眠などの改善や新陳代謝を高める効果も示唆されています。
しかし、過剰摂取は効果がなくなってくるとも報告されており、まれに胃腸の不調や、不眠といった副作用が逆効果的に現れる可能性があるともされています。
妊娠中・授乳中の摂取ですが、安全性においての確信的なデータがとれていないため、避けておくべきと判断いたします。




IQサプリメントの選び方


IQサプリメントに限らないのですが、選ぶ上での基準の1つに価格があります。
安価なものから高価なものまで、たくさんの種類のサプリメントがありますが、いったい何が違うのか?といつも疑問に思うことはありませんか?
高価な物がよく、安価な物はよくないとは一概には言いきれないのですが、高価なIQサプリメントにはそれなりの理由があります。
その1つに、良質で豊富な栄養素を含んだ原料を使用していることや、製造工程の違いなどがあります。
製造工程というのは、例えば体に吸収しやすいように、特殊で丁寧な工程を経て製造されていたりすることなどです。

もう1つの理由として、有効な成分の分量や種類の多さなどが挙げられますね。
例えば、錠剤であれば1粒に含まれる成分の量がどのぐらいなのか?
あるいは、何種類くらいの有効な成分がどのぐらいの割合でふくまれているのか?
といった具合です。

いずれにしろ、目安として、価格で判断するという選択儀があります。
商品を選ぶ際には、効果を考えると、極端に低価格なサプリメントは、おすすめしません。
特に、IQサプリメントは、"脳"という体で一番大切な臓器の促進に関わる健康食品でもありますので、低価格なIQサプリメントはどうしても信頼性に欠ける印象があります。
但し、必ずしもすべての商品において、安かろう悪かろうと言っているのではありませんし、上記のとおり価格が高いものがすべて高品質なサプリメントかといえば、それは一概に判断し兼ねる部分であるということをご理解ください。
また、商品パッケージや説明書等に製造工程の情報までが詳細に記載されていることはあまりありません。
結局は予測するしかないのが現状といえるでしょう。
ですので、サプリメント全般に共通することとして、商品紹介ページの情報や、販売・製造メーカーへ問い合わせるなどによって、よく知識を持って、ご自身の判断で選ぶしかありません。

最後に1つ、成分の目安として、上記"IQサプリメントに有効な成分" の項目で紹介しました、ドコサヘキサエン酸(DHA)か、イチョウ葉エキスなどが含まれるIQサプリメントが無難でしょう。
もちろんその限りではありませんが、上記の成分の効能の情報が多いということからです

その他、サプリメント成分全般に関する情報は、下記サイトをご覧ください。
サプリメントの素材データベース一覧




IQサプリメント厳選商品


当サイト厳選のIQサプリメントおすすめ商品を紹介いたします。 参考ください。



リラクミンプレミアムは、脳内神経伝達物質であるセロトニンを増やす役割に貢献するラフマ葉エキスを配合し、さらに、不安やイライラをケアするリラックス成分として知られているギャバを配合しているサプリメントです。
ギャバは、アミノ酸の1種で、年齢と共に減少してゆくため、食品として摂取する必要があります。
また、ギャバはラフマ葉エキスと併用することで相乗作用が得られる物質でもあり、この作用をこのサプリメントで実現させられます。
記憶や脳の回転、また、睡眠不足、ゆううつ、もの忘れ、ストレスなど、オールインワンとしての脳内活性が期待できるサプリメントです。
さらに、リラックスのための成分でもあるクワンソウや、イチョウ葉エキス、DHA、EPAなど、脳内活性化に貢献する成分が集約した活気的な当サイトイチオシのサプリメントです。
心と頭のためのサプリメント〜リラクミンプレミアム


IQサプリメントその他の商品紹介ページ





【注意事項】
※IQサプリメントは薬品ではありません。IQサプリメントによって、症状が物理的に治るものではありません。
 本来の食事からは完全には補いきれない脳内の活性化に役立つ栄養素を補強するための栄養補助食品と
 お考えください。
※IQサプリメントにかぎらず、サプリメント全般に言えることですが、各商品の注意事項はよくお読みになり、
 その事項に従って適切な量を摂取してください。特に過剰な摂取は、逆効果につながる場合もございますので、
 充分お気をつけください。
※当サイトで紹介している各商品は、当サイトで直接するものではありません。
 アフィリエイトプログラムサイトとの契約による代理販売となります。
 商品購入・商品の詳細なお問い合わせ等は、販売サイトへ直接お願いいたします。


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